Health

හැමෝම කැමතියි ලස්සනට ඉන්න. පිරිසිදුව ඉන්න. ඒ වගේම ලස්සන කොන්ඩයක් තියාගන්න. ඔබ ඔබගේ කොන්ඩය ගැන දන්නේ මොනවාද? කොන්ඩය කැපීම, පීරීම, හිස තෙල් දැමීමට අමතරව අප...

සිරිසැප දෙන දුම්පානය. ● මේවන විට ලෝකයේ දුම්කොළ භාවිතා කරන්නන් බිලියන 1.1 කි පමණ සිටී.තවත් අවුරුදු 20 ක් තුල එය බිලියන 1.6 දක්වා වැඩිවනු ඇත....

නිවාඩු දවසට වැඩිපුර පැයක් දෙකක් නිදාගන්න , වැස්ස වෙලාවට පොඩි නින්දක් දාන්න අපි කවුරුත් කැමතියි. වැටුනු තැන නිදාගන්න සමහරු දක්ෂ වුනත් රිය පදවන විට නින්ද...

මිනිස් සිරුර යනු මේ ලොව බිහිවූ අරුම පුදුම වස්තුවකි. උපන්දා සිට මියෙන තෙක් මිනිස් සිරුර රෝගී වෙමින් නැවත ප්‍රතිශක්තිය ලබමින් , වැඩෙමින් , වයසට යමින්...

ලොකු පොඩි ඇත්තෝ. ඔබ ඔබගේ ශරීරය උජාරුවෙන් තබා ගැනීමට කෙතරම් වෙහෙසෙනවාද ? බාහිර ඔපය කෙතරම් රසවත් වුවත් මෙී මිනිස් ශරීරය මිනිසාට වත් සිතාගත නොහැකි අභ්‍යන්තර...

කෑමෙන් පසු ඔබ නිදියනවාද ? කුසගින්නට ලබාගන්නා ආහාර ගත් මොහෝතේ සිට අප එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් වල නිරත වනවා.අප නොදන්නවා වුවත් ඉන් සමහර ක්‍රියාකාරකම් ආහරයක් ගත් විගස...