Healthකොණ්ඩ කිරිල්ලී | Hair ProtectionHasitha HerathJuly 30, 2018හැමෝම කැමතියි ලස්සනට ඉන්න. පිරිසිදුව ඉන්න. ඒ වගේම ලස්සන කොන්ඩයක් තියාගන්න. ඔබ ඔබගේ කොන්ඩය ගැන දන්නේ මොනවාද? කොන්ඩය කැපීම, පීරීම, හිස තෙල් දැමීමට අමතරව අප...
Healthසිරිසැප දෙන දුම්පානය | No SmokingHasitha HerathNovember 15, 2017සිරිසැප දෙන දුම්පානය. ● මේවන විට ලෝකයේ දුම්කොළ භාවිතා කරන්නන් බිලියන 1.1 කි පමණ සිටී.තවත් අවුරුදු 20 ක් තුල එය බිලියන 1.6 දක්වා වැඩිවනු ඇත....
Healthඅරුම පුදුම නින්ද | Sleep WellHasitha HerathAugust 20, 2017නිවාඩු දවසට වැඩිපුර පැයක් දෙකක් නිදාගන්න , වැස්ස වෙලාවට පොඩි නින්දක් දාන්න අපි කවුරුත් කැමතියි. වැටුනු තැන නිදාගන්න සමහරු දක්ෂ වුනත් රිය පදවන විට නින්ද...
Healthමරුවා | The Silent Killer Hasitha HerathAugust 17, 2017මිනිස් සිරුර යනු මේ ලොව බිහිවූ අරුම පුදුම වස්තුවකි. උපන්දා සිට මියෙන තෙක් මිනිස් සිරුර රෝගී වෙමින් නැවත ප්රතිශක්තිය ලබමින් , වැඩෙමින් , වයසට යමින්...
Healthලොකු පොඩි ඇත්තෝ | Biggest & Smallest Bones Of Human BodyHasitha HerathAugust 16, 2017ලොකු පොඩි ඇත්තෝ. ඔබ ඔබගේ ශරීරය උජාරුවෙන් තබා ගැනීමට කෙතරම් වෙහෙසෙනවාද ? බාහිර ඔපය කෙතරම් රසවත් වුවත් මෙී මිනිස් ශරීරය මිනිසාට වත් සිතාගත නොහැකි අභ්යන්තර...
Healthකෑමෙන් පසු ඔබ නිදියනවාද | Don’t Do After MealsHasitha HerathAugust 13, 2017කෑමෙන් පසු ඔබ නිදියනවාද ? කුසගින්නට ලබාගන්නා ආහාර ගත් මොහෝතේ සිට අප එදිනෙදා ක්රියාකාරකම් වල නිරත වනවා.අප නොදන්නවා වුවත් ඉන් සමහර ක්රියාකාරකම් ආහරයක් ගත් විගස...